Neue Bücher aus den Bereich Basteln, Freizeit und Sport

1003 Spiel- und Übungsformen in der Leichtathletik

1003 Spiel- und Übungsformen in der Leichtathletik / Walter Bucher (Red. 11. Aufl.). Josef Fähndrich ... - 11., komplett überarb. Aufl. - Schorndorf : Hofmann, 2014. - 228 S. : zahlr. Ill. ; 15 x 21 cm

ISBN 978-3-7780-2311-2 kt. : EUR 19.90

 

Das umfangreiche Trainingsbuch enthält abwechslungsreiche Übungen für den Leichtathletikunterricht in Schule und Verein.

 

Schlagworte: Leichtathletik ; Übungssammlung

 

Standort: 1. OG Ybm Taus

Aikido-Grundlagen : Techniken, Prinzipien, Konzeption

Aikido-Grundlagen : Techniken, Prinzipien, Konzeption / Bodo Rödel ... - 2. Aufl. - Aachen : Meyer & Meyer, 2014. - 352 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24 cm

ISBN 978-3-89899-873-4 kt. : EUR 22.95

 

Grundlagenbuch über Aikido, das sehr anschaulich über den theoretischen Hintergrund und die Basistechniken informiert. Für Aikido-Schüler und -Lehrer.

 

Schlagworte: Aikido

 

Standort: 1. OG Ybo Aiki

Andrews, Guy: Rennrad : Wartung und Reparatur

Andrews, Guy: Rennrad : Wartung und Reparatur / Guy Andrews. - 3., überarb. und erw. Aufl. - Bielefeld : Delius Klasing, 2014. - 208 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 23 cm

ISBN 978-3-7688-5365-1 Spiralbindung : EUR 19.90

 

Grundlegender Band für die private Fahrradwerkstatt, der ausführliche Tipps zu Wartung und Reparatur von Rennrädern bietet.

 

Schlagworte: Rennrad ; Instandhaltung ; Reparatur ; Anleitung

 

Standort: 1. OG Ybu Rad Andr

Barre Workout : das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

Barre Workout : das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga / Amiena Zylla. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2014. - 80 S. + 1 DVD : überw. Ill. (farb.) ; 20 cm

ISBN 978-3-8338-4034-0 kt. : EUR 19.99

 

Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.

 

Schlagworte: Pilates-Methode ; Yoga ; Ballett ; Übungssammlung

 

Standort: 1. OG Ybk3 Barr

Beton-Deko für drinnen

Beton-Deko für drinnen : [über 30 Anleitungen für Töpfe, Möbel, Accessoires] / Malin Nilsson ; Camilla Arvidsson. [Übers.: Ricarda Essrich]. - Münster : Landwirtschaftsverl., 2014. - 127 S. : überw. Ill. (farb.) ; 25 cm. - (LV-Buch)

EST: Betong inne. - Aus dem Schwed. übers.

ISBN 978-3-7843-5328-9 fest geb. : EUR 19.95

 

"Betonlust" für drinnen: 30 neue Anleitungen für Töpfe, Möbel und Accessoires aus Feinbeton und Weißzement: Regale, Vasen und Schalen mit oder ohne Deckel, Lampenfuß, Garderobenhaken, Hocker, Bilder- oder Spiegelrahmen, Standuhr oder Schreibtisch-Butler.

 

Schlagworte: Beton ; Dekoration ; Anleitung

 

Standort: 1. OG Ydk Beto

Bloss, Hans A.: Homefitness

Bloss, Hans A.: Homefitness : die besten Workouts mit Geräten / Hans A. Bloss ; Holger Krakowski-Roosen ; Isabel Bloss. - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2014. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm

ISBN 978-3-613-50735-7 kt. : EUR 14.95

 

Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs- und Entspannungsmöglichkeiten wie Yoga, Tai Chi, Pilates. Im Serviceteil finden sich Trainingspläne.

 

Schlagworte: Fitnesstraining ; Heimtraining

 

Standort: 1. OG Ybk3 Blos

Bom Dia, Brasilien! : Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

Bom Dia, Brasilien! : Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein / [Autor/innen: Tanja Finken. Ill.: Imke Habben]. - Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer, 2014. - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm. - (Hier bewegt sich was ; [102])

ISBN 978-3-89899-902-1 kt. : EUR 13.95

 

Sammlung abwechslungsreicher und fantasievoller Spiele, Bewegungsgeschichten und Kreativaktionen zum Thema "Brasilien" und damit auch begleitend zur Fußball-Weltmeisterschaft 2014. Ziel ist es, "ein wenig exotisches Flair in die Turnhallen zu zaubern".

 

Schlagworte: Eltern-Kind-Turnen ; Beispielsammlung ; Kinderturnen ; Übungssammlung

 

Standort: 1. OG Ybl Born

Faszinierende Modellbahnwelten

Faszinierende Modellbahnwelten / Rainer & Thomas Albrecht. - 1. Aufl. - Stuttgart : transpress, 2014. - 143 S. : überw. Ill. (farb.) ; 25 cm

ISBN 978-3-613-71483-0 fest geb. : EUR 19.95

 

Sieben Modellbahn-Anlagen von verschiedenen Erbauern werden in Wort und Bild vorgestellt, 2 davon wurden nach konkreten Vorbildern gestaltet.

 

Schlagworte: Modelleisenbahn ; Eisenbahnanlage ; Beispielsammlung

 

Standort: 1. OG Ydl Fasz

Foto-Wohnsinn : Ideen zum Selbermachen

Foto-Wohnsinn : Ideen zum Selbermachen ; Deko, Accessoires und Geschenke basteln mit den Lieblingsfotos / Jutta Handrup ; Maike Hedder. - Münster : Landwirtschaftverlag, 2014. - 108 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24 cm. - (LV-Buch)

ISBN 978-3-7843-5327-2 fest geb. : EUR 16.95

 

Dekorations-, Accessoire- und Geschenk-Ideen, um persönliche Lieblingsfotos im Alltag des Fotografen auf besondere Weise zur Geltung zu bringen.

 

Schlagworte: Photographie ; Basteln ; Anleitung

 

Standort: 1. OG Ydk Foto

Funktionelles Mattentraining

Funktionelles Mattentraining : die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance / Frank Thömmes. - 1. Aufl. - München : Copress, 2014. - 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 24 cm. - (Copress Sport)

ISBN 978-3-7679-1168-0 kt. : EUR 16.90

 

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.

 

Schlagworte: Matte ; Funktionelle Gymnastik ; Übungssammlung

 

Standort: 1. OG Ybk3 Funk

Das große BLV Kreativ-Buch : DIY-Projekte mit Holz, Wolle, Filz und Co.

Das große BLV Kreativ-Buch : DIY-Projekte mit Holz, Wolle, Filz und Co. / Eva Schneider. [Fotogr.: Frank Neumann]. - München : BLV, 2014. - 191 S. : überw. Ill. (farb.) ; 25 cm

ISBN 978-3-8354-1212-5 fest geb. : EUR 24.99

 

60 kreative DIY-Projekte aus Holz, Wolle, Muscheln, Kürbis, Blättern und mehr bieten Inspirationen: Schönes für die Wohnung und ausgefallene Accessoires.

 

Schlagworte: Basteln ; Anleitung

 

Standort: 1. OG Ydk Groß

Hochtouren und Eisklettern

Hochtouren und Eisklettern / Peter Geyer ... - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - München : BLV, 2014. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - (Alpin-Lehrplan ; 3)

ISBN 978-3-8354-1149-4 kt. : EUR 29.99

 

Klar aufgebaut und ansprechend illustriert gibt das Lehrbuch einen Überblick über alle wichtigen Themenfelder des Eis- und Hochtourengehens.

 

Schlagworte: Eisklettern ; Lehrplan

 

Standort: 1. OG Ybr2 Hoch

Hölzel, Petra: Basis-Pass Pferdekunde

Hölzel, Petra: Basis-Pass Pferdekunde : Prüfungswissen der FN für Theorie und Praxis / Petra Hölzel. - 4., aktualisierte Ausg. - Stuttgart : Franckh-Kosmos, 2014. - 128 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) ; 22 cm

ISBN 978-3-440-13333-0 kt. : EUR 12.99

 

Auf dem neuesten Stand der Ausbildungs- und Prüfungsordnung (APO) 2014 vermittelt der Ratgeber die prüfungsrelevanten Kenntnisse und Fertigkeiten zum sachkundigen und artgerechten Umgang mit Pferden.

 

Schlagworte: Reitpferd ; Pferdehaltung ; Ratgeber

 

Standort: 1. OG Ybq Hölz

Indoor-Klettern : das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein

Indoor-Klettern : das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein. - Neuausg., 3., überarb. Aufl. - München : BLV, 2014. - 126 S. : überw. Ill. (überw. farb.) ; 22 cm

ISBN 978-3-8354-1291-0 kt. : EUR 16.99

 

Offizielles Lehrbuch zur Vorbereitung auf die Prüfung für den "DAV-Kletterschein". Mit Schwerpunkt auf Sicherungstechniken und Gefahrenquellen beim Klettern in der Halle und in künstlichen Anlagen.

 

Schlagworte: Kletterwand

 

Standort: 1. OG Ybr2 Indo

Korbflechten mit Altpapier : einfach, schön und nützlich

Korbflechten mit Altpapier : einfach, schön und nützlich / Sylvie Bégot. [Fotos ... von Sylvie Bégot ... Die Übers. ins Dt. haben Elke Ross und Elisabeth Battke ausgeführt.]. - Staufen : Ökobuch, 2014. - 60 S. : überw. Ill. (farb.) ; 22 cm

EST: Éco-vannerie. - Aus dem Franz. übers.

ISBN 978-3-936896-80-0 kt. : EUR 13.95

 

Korbflechten mit Altpapier und Kunststoff-Verpackungsbändern: Schöne und nützliche Dinge wie Obstkorb, Übertopf, Schmuck-Schatulle, Utensilienbehälter sowie diverse Körbe und Taschen. Mit vielen Detailfotos und einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

 

Schlagworte: Korbware ; Flechtarbeit ; Altpapier ; Anleitung

 

Standort: 1. OG Ydk Korb

Laufen - Das Trainingsbuch

Laufen - Das Trainingsbuch. - Köln : Naumann & Göbel, [2014]. - 128 S. + 1 DVD : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 25 cm

ISBN 978-3-625-17120-1 fest geb. : EUR 9.99

 

Einsteigern werden Ausrüstung, Lauftechnik, Übungen für Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erklärt. Mit Selbsttest zur Fitness des angehenden Läufers.

 

Schlagworte: Dauerlauf ; Training ; Langstreckenlauf

 

Standort: 1. OG Ybm Lauf

Mein famoses Fahrrad : mobil, cool, urban

Mein famoses Fahrrad : mobil, cool, urban / Chris Haddon. Fotogr. von Lyndon McNeil. - München : Knesebeck, 2014. - 159 S. : überw. Ill. (farb.) ; 20 x 24 cm

EST: My cool bike. - Aus dem Engl. übers.

ISBN 978-3-86873-681-6 fest geb. : EUR 19.95

 

Bildband über Fahrräder, ihre Besitzer, Kultur und Besonderheiten aus der ganzen Welt.

 

Schlagworte: Fahrrad ; Design ; Kultur

 

Standort: 1. OG Ybu Rad Mein

Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen : die SimpleFit-Methode / [Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]. - Köln : NGV, [2014]. - 127 S. : überw. Ill. (farb.) ; 26 cm

ISBN 978-3-625-17121-8 fest geb. : EUR 9.99

 

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

 

Schlagworte: Fitnesstraining ; Krafttraining ; Frau ; Übungssammlung

 

Standort: 1. OG Ybk3 Ohne

Pahmaier, Iris: Step-Aerobic

Pahmaier, Iris: Step-Aerobic : für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule / Iris Pahmaier ; Corinna Niederbäumer. - 7., überarb. Aufl. - Aachen : Meyer & Meyer, 2014. - 247 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 24 cm

ISBN 978-3-89899-522-1 kt. : EUR 16.95

 

Lehrbuch für Lehrer und Übungsleiter mit grundlegenden Informationen zur Ausübung des Step-Aerobic-Trainings sowie einem ausführlichen Praxisteil, der die verschiedenen Techniken vorstellt.

 

Schlagworte: Steptanz ; Aerobic

 

Standort: 1. OG Ybl Pahm

Pohl, Wolfgang: Freeride

Pohl, Wolfgang: Freeride : Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit / Wolfgang Pohl ; Christof Schellhammer ; Georg Sojer. - München : Bruckmann, 2014. - 190 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 24 cm. - (Outdoor-Praxis)

ISBN 978-3-7654-5159-1 kt. : EUR 19.99

 

Freeriding liegt voll im Trend. Viele Akteure jedoch unterschätzen die Gefahren bzw. nehmen diese für den Adrenalinkick verantwortungslos in Kauf. Dieses Handbuch klärt umfassend auf und stellt Strategien zur Gefahrenminimierung vor.

 

Schlagworte: Skilauf ; Freeriding

 

Standort: 1. OG Ybs Pohl

Richtig Tennis spielen : optimales Training von Anfang an

Richtig Tennis spielen : optimales Training von Anfang an / Peter Scholl. - 7., neu bearb. Aufl. (Neuausg.). - München : blv, 2014. - 143 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm

ISBN 978-3-8354-1103-6 kt. : EUR 16.99

 

Reich illustrierte Einführung in Regeln, Ausrüstung, Schlagtechnik und Taktik des Tennisspiels.

 

Schlagworte: Tennis ; Übungssammlung

 

Standort: 1. OG Ybn3 Rich

Slomka, Gunda: Faszien in Bewegung

Slomka, Gunda: Faszien in Bewegung : Bedeutung der Faszien in Training und Alltag / Gunda Slomka ; Robert Schleip ; Jürgen Freiwald. - Aachen, 2014. - 286 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 24 cm. - (Wo Sport Spaß macht)

ISBN 978-3-89899-848-2 kt. : EUR 19.95

 

Einblick in Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes, der Faszien, sowie Stand der Forschung. Dazu Vorschläge für ein Trainingskonzept mit diversen Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssportler.

 

Schlagworte: Faszie ; Fitnesstraining ; Gesundheitssport ; Leistungssport ; Übungssammlung ; Anatomie ; Physiologie

 

Standort: 1. OG Ybk3 Slom

Sportbiologie

Sportbiologie / hrsg. von Volker Scheid ... Mit Beitr. von Harald Lange ... - 8., korrigierte Aufl. - Wiebelsheim : Limpert, 2014. - 205 S. : Ill., zahlr. graph. Darst. ; 23 cm. - (Kursbuch Sport ; 1)

ISBN 978-3-7853-1919-2 kt. : EUR 19.95

 

Band 1 der 4-bändigen Reihe "Kursbücher Sport" gibt eine didaktisch gut aufbereitete Einführung in den Themenbereich Sportbiologie für Schüler, Studierende, Lehrer und Trainer.

 

Schlagworte: Sportbiologie ; Sportunterricht ; Leistungskurs ; Schulbuch

 

Standort: 1. OG Ybk4 Spor

Theurer, Nils: Segeln mit Kindern

Theurer, Nils: Segeln mit Kindern : vom Tagestörn bis zur Weltumsegelung / Nils Theurer. - 1. Aufl. - Bielefeld : Delius Klasing, 2014. - 181 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 24 cm

ISBN 978-3-7688-3778-1 fest geb. : EUR 24.90

 

Ratgeber über das Segeln mit Kindern (vom Säugling bis zum Twen) in unterschiedlichen Revieren. Mit Kurzporträts europäischer Ziele und Informationen zur Schulpflicht bei längeren Törns.

 

Schlagworte: Segeln ; Kind

 

Standort: 1. OG Ybt32 Theu

Verwandlungskünstler : [Wände gestalten mit Mini-Wallstickern]

Verwandlungskünstler : [Wände gestalten mit Mini-Wallstickern] / Chiku. [Übers. Katrin Kusunoki]. - Stuttgart : Frechverl., 2014. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21 cm. - (Topp-Lab)

EST: Wallsticker book. - Aus dem Japan. übers.

ISBN 978-3-7724-7911-3 kt. : EUR 15.00

 

Die Autorin zeigt, wie man schnell und einfach eine Wand mit Hilfe von selbstgebastelten Wandtattoos verschönern kann. Die insgesamt über 300 Vorlagen im Buch helfen dabei.

 

Schlagworte: Wanddekoration ; Anleitung

 

Standort: 1. OG Ydk Verw

Werner, Paul: Klettersteige

Werner, Paul: Klettersteige : Bayern, Vorarlberg, Tirol, Salzburg ; 92 Klettersteige zwischen Rhein und Salzach / Paul Werner ; Thomas Huttenlocher. - 10., aktualisierte Aufl. - München : Bergverl. Rother, 2014. - 270 S. : zahlr. Ill. (farb.) und Kt. ; 17 cm. - (Rother-Klettersteigführer)

ISBN 978-3-7633-3094-2 kt. : EUR 18.90

 

Der Autor beschreibt 92 Klettersteigtouren ausführlich; mit Kartenausschnitten, detaillierten Informationen und Schwierigkeitsstufen.

 

Schlagworte: Nördliche Kalkalpen <West> ; Klettersteig ; Führer

 

Standort: 1. OG Ybr2 Wern

Wir feiern! : effektvolle Party-Ideen für die schönsten Feste des Jahres

Wir feiern! : effektvolle Party-Ideen für die schönsten Feste des Jahres / Simone Knappe ... [Fotos: Martina van Kann ...]. - 1. Aufl. - Stuttgart : Frechverl., 2015. - 136 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24 cm. - (Topp ; 5984)

ISBN 978-3-7724-5984-9 fest geb. : EUR 19.99

 

Tolle Deko-Ideen für Osterkaffee, Kindergeburtstag, Grillparty, Picknick, Einschulung, Dinner, Advent, Silvester, mit DIY-Anleitungen zum Ausdrucken auf CD-ROM.

 

Schlagworte: Fest ; Dekoration ; Basteln ; Anleitung

 

Standort: 1. OG Ydk Wir

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